Да бисте своје тело учинили мишићавим, морате методично вежбати користећи различите спортске реквизите. Бучице су најчешћи и најприступачнији инвентар и користићете их у игри Мусцле Раце 3Д: Смасх Руннинг Гаме да бисте постигли циљ и завршили нивое. Ваш херој мора сакупљати црвене бучице. Да се од мршавог шљунка претвори у брдо мишића. Пратите скалу обележену ликом. Ако је пуна, трчите до стазе да померите зид. Пожурите, ривали су на опрезу, све зависи од брзине прикупљања бучица и трчања у Мусцле Раце 3Д: Смасх Руннинг Гаме.